L’intelligence émotionnelle : la plus « hard » des soft skills
L’intelligence émotionnelle : la plus « hard » des soft skills Et si c’était là que tout commençait vraiment ? Dans le monde professionnel comme dans la vie personnelle, ce qui nous freine n’est souvent pas rationnel. C’est émotionnel. Découvrez pourquoi l’intelligence émotionnelle est la compétence la plus exigeante à développer… et la plus déterminante […]
La clé d’un équilibre émotionnel au quotidien
Dans le tumulte du quotidien, il est facile d’oublier l’essentiel. Pas ce que l’on possède ou ce que l’on accomplit, mais ce qui nous fait tenir debout intérieurement. À la base de notre bien-être, il existe quatre besoins fondamentaux. Ils ne sont pas secondaires, ni accessoires : ils sont le carburant discret de notre équilibre […]
Burn-out, bore-out, brown-out : comprendre les signaux d’alerte pour mieux se retrouver
Burn-out, bore-out, brown-out : comprendre les signaux d’alerte pour mieux se retrouver. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes me consultent non pas parce qu’elles souhaitent simplement « changer de métier », mais parce qu’elles se sentent à bout. Elles n’en peuvent plus, ne trouvent plus de sens à ce qu’elles font, ou vivent un […]
Coaching émotionnel intégratif : réconcilier cerveau et corps
S’il fallait retenir une chose du coaching émotionnel intégratif, ce serait probablement
ceci : lorsqu’un individu se sent bloqué, ce n’est pas juste “dans la tête” ou “dans le
cœur” — c’est, en réalité, un dialogue interrompu entre deux parties clés du cerveau.
